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怀孕了肚子胀气怎么办
2022-08-15

不要吃那些 !我怀孕那时候和你一样 ! 我是这样解决的,不要因为怀孕了,就减少活动量! 要多散步,饭量要适中,肚子胀的厉害时,不要吃淀粉类多的! 主食少吃,米饭 面食 都少吃!粘的 甜的 先少吃! 多吃水果 蔬菜 ! 还有 肚子胀气 也是早期怀孕 子宫稍微增大 致使肠道蠕动减少的原因! 我还有一个办法 就是喝酸奶 这样咱家肠道蠕动 多排气 就好了 ! 除了食物 其他的东西不要吃啊!!对你不好 对宝宝也不好 !!! 要是你这样还不缓解 就让你老公把手搓热 给你按摩小腹 肠子的部位, 顺时针 用手掌 轻微的稍稍的按摩肚皮 帮着肠子蠕动 ,很快就排气的! 我涨肚严重的时候 我老公天天给我这样 按摩!! 对了 你涨肚 要找原因的 不要吃冰箱里面的食物 ! 天气热 你要是 为了凉快吃冰的食物 也会涨肚的 !! 我说了 都是自己的经验 ,希望你能 用到 !! 祝你的宝宝 健康出生啊!!

问老妈,或者去看医生.

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